Lo que hay en tu plato

Tuna, fried

Calorías e información nutricional

185
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa8,7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 185 kcal —
  • Proteínas 27 g 53%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 8,7 g 11%
  • Grasas saturadas 2 g 10%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 334 mg 15%
  • Colesterol 40,1 mg 13%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 38,6 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 8,3 µg 41%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 14,4 mg 90%
  • Vitamina B6 0,52 mg 31%
  • Folato (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamina B12 3,8 µg 160%

Minerales

  • Calcio 19,6 mg 2%
  • Hierro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 37,5 mg 9%
  • Fósforo 260 mg 21%
  • Potasio 451 mg 10%
  • Zinc 0,79 mg 7%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganeso 0,02 mg 1%
  • Selenio 40,6 µg 74%
  • Yodo 51,5 µg 34%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g18527 g0 g8,7 g
50 g50 g9313 g0 g4,3 g
150 g150 g27840 g0 g13 g
200 g200 g37053 g0 g17 g
250 g250 g46367 g0 g22 g

Preguntas sobre tuna, fried

¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna, fried?

100 g de tuna, fried: 185 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna, fried?

50 g de tuna, fried: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna, fried?

150 g de tuna, fried: 278 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna, fried?

200 g de tuna, fried: 370 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna, fried?

250 g de tuna, fried: 463 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 30605 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra