Lo que hay en tu plato
Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 340 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 17 mg 106%
- Vitamina B6 1,9 mg 112%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 4,7 µg 196%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,99 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Selenio 67 µg 122%
- Yodo 9,7 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 20 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 30 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 40 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 50 g | 0 g | 1,8 g |
Preguntas sobre tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained?
100 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained: 88 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained?
50 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained: 44 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained?
150 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained: 132 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained?
200 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained: 176 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained?
250 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained: 220 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra