Lo que hay en tu plato
Tuna canned in water assorted flavours undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 1,6 mg 94%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3,6 µg 150%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Selenio 55 µg 100%
- Yodo 8,7 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 12 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,2 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 19 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 25 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 31 g | 12 g | 2,8 g |
Preguntas sobre tuna canned in water assorted flavours undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna canned in water assorted flavours undrained?
100 g de tuna canned in water assorted flavours undrained: 79 kcal, 12 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna canned in water assorted flavours undrained?
50 g de tuna canned in water assorted flavours undrained: 40 kcal, 6,2 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna canned in water assorted flavours undrained?
150 g de tuna canned in water assorted flavours undrained: 119 kcal, 19 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna canned in water assorted flavours undrained?
200 g de tuna canned in water assorted flavours undrained: 158 kcal, 25 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna canned in water assorted flavours undrained?
250 g de tuna canned in water assorted flavours undrained: 198 kcal, 31 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra