Lo que hay en tu plato
Tuna, canned in assorted oils, plain, drained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 20 mg 125%
- Vitamina B6 1,9 mg 112%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Selenio 90 µg 164%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre tuna, canned in assorted oils, plain, drained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
100 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 175 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
50 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 88 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
150 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 263 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
200 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 350 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
250 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 438 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1011 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra