Lo que hay en tu plato
Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 320 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 17 mg 106%
- Vitamina B6 1,6 mg 94%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Selenio 69 µg 125%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 30 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 50 g | 0 g | 53 g |
Preguntas sobre tuna, canned in assorted oil, plain, undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?
100 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained: 270 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?
50 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained: 135 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?
150 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained: 405 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?
200 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained: 540 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?
250 g de tuna, canned in assorted oil, plain, undrained: 675 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1012 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra