Lo que hay en tu plato
Tuna bolognese
Calorías e información nutricional
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos7,3 g
Grasa8,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 260 mg 11%
- Colesterol 24,9 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,6 µg 4%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0,97 µg 5%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 10,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 17,8 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 28,3 mg 7%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 415 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 20,4 µg 37%
- Yodo 7,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 14 g | 7,3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,9 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 21 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 28 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 34 g | 18 g | 20 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre tuna bolognese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna bolognese?
100 g de tuna bolognese: 161 kcal, 14 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna bolognese?
50 g de tuna bolognese: 81 kcal, 6,9 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna bolognese?
150 g de tuna bolognese: 242 kcal, 21 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna bolognese?
200 g de tuna bolognese: 322 kcal, 28 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna bolognese?
250 g de tuna bolognese: 403 kcal, 34 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
