Lo que hay en tu plato
Soy bolognese
Calorías e información nutricional
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos6,9 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 32,1 mg 1%
- Colesterol 0,51 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,8 µg 3%
- Vitamina C 11,5 mg 13%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36,4 mg 3%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 41,2 mg 10%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 482 mg 10%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 0,8 µg 1%
- Yodo 0,88 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Preguntas sobre soy bolognese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soy bolognese?
100 g de soy bolognese: 67 kcal, 6,1 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soy bolognese?
50 g de soy bolognese: 34 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soy bolognese?
150 g de soy bolognese: 101 kcal, 9,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soy bolognese?
200 g de soy bolognese: 134 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soy bolognese?
250 g de soy bolognese: 168 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28961 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra