Lo que hay en tu plato
Yogur en tubo
Calorías e información nutricional
en tubo, sabor a fruta, elaborado con leche enriquecida con vitamina D
77
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos12 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 9,2 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,67 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,7 g | 5,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5 g | 18 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,7 g | 24 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8,3 g | 30 g | 4,9 g |
Preguntas sobre yogur en tubo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur en tubo?
100 g de yogur en tubo: 77 kcal, 3,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur en tubo?
50 g de yogur en tubo: 39 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur en tubo?
150 g de yogur en tubo: 116 kcal, 5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur en tubo?
200 g de yogur en tubo: 154 kcal, 6,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur en tubo?
250 g de yogur en tubo: 193 kcal, 8,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6998 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra