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Mantequilla clarificada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 885 kcal —
- Proteínas 0,1 g 0%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 98 g 126%
- Grasas saturadas 59 g 295%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 885 | 0,1 g | 0 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 443 | 0,1 g | 0 g | 49 g |
| 150 g | 150 g | 1328 | 0,2 g | 0 g | 148 g |
| 200 g | 200 g | 1770 | 0,2 g | 0 g | 197 g |
| 250 g | 250 g | 2213 | 0,3 g | 0 g | 246 g |
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Preguntas sobre mantequilla clarificada
¿En qué se diferencian la mantequilla clarificada y el ghee?
En ambas se separan el agua y los sólidos lácteos de la grasa. Para hacer ghee, se calienta más tiempo y los sólidos se tuestan ligeramente, lo que le da un aroma más intenso y parecido al fruto seco; a veces los nombres se usan como si fueran sinónimos.
¿Cómo se prepara mantequilla clarificada en casa?
Derrite mantequilla sin sal a fuego bajo y retira la espuma de la superficie. Cuando la grasa transparente se haya separado de los restos blanquecinos del fondo, viértela despacio en un tarro, sin arrastrar esos restos.
¿Se puede usar mantequilla clarificada para freír?
Sí: al retirar los sólidos lácteos, se quema menos fácilmente que la mantequilla corriente y sirve para saltear o dorar a fuego vivo. Evita que humee, porque entonces la grasa ya se está quemando.
¿Cómo se conserva la mantequilla clarificada?
Guárdala en un tarro hermético y utiliza siempre una cuchara limpia y seca. La casera es mejor conservarla en el frigorífico, donde se endurecerá; evita que entren agua o restos de comida.
¿Con qué platos queda bien la mantequilla clarificada?
Va bien para dorar patatas y huevos, o para terminar arroz y lentejas. En platos de inspiración india, el ghee —su versión de sabor más tostado— se usa en recetas como el dal y el biryani.
¿Puedo sustituir la mantequilla clarificada por aceite?
Para saltear o freír, puedes cambiarla por aceite neutro en la misma cantidad. En repostería no siempre funciona igual: la mantequilla clarificada no aporta el agua ni los sólidos lácteos de la mantequilla corriente.
¿La mantequilla clarificada puede contener restos de leche?
Sí. Aunque al prepararla se retiran los sólidos lácteos, pueden quedar trazas; no la consideres libre de leche si necesitas evitarla por alergia.
Fuente: Swiss FSVO 50 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra