Lo que hay en tu plato

Trucha ojinegra seca

Calorías e información nutricional

carne, Shoshone Bannock

382
caloríaskcal por 100 g
Proteína77.3 g
Carbos0 g
Grasa8.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 382 kcal —
  • Proteínas 77.3 g 155%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 8.1 g 10%
  • Grasas saturadas 0.8 g 4%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 2850 mg 124%
  • Colesterol 227 mg 76%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 15.7 µg 78%
  • Vitamina E 2.4 mg 16%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Vitamina B12 22.4 µg 933%

Minerales

  • Calcio 85 mg 7%
  • Hierro 3 mg 16%
  • Magnesio 84 mg 20%
  • Fósforo 976 mg 78%
  • Potasio 1720 mg 37%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.22 mg 24%
  • Manganeso 0.08 mg 3%
  • Selenio 105 µg 191%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g38277.3 g0 g8.1 g
50 g50 g19138.6 g0 g4 g
150 g150 g573115.9 g0 g12.1 g
200 g200 g764154.5 g0 g16.1 g
250 g250 g955193.2 g0 g20.2 g

Preguntas sobre trucha ojinegra seca

¿Cuántas calorías hay en 100 g de trucha ojinegra seca?

100 g de trucha ojinegra seca: 382 kcal, 77.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de trucha ojinegra seca?

50 g de trucha ojinegra seca: 191 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de trucha ojinegra seca?

150 g de trucha ojinegra seca: 573 kcal, 115.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de trucha ojinegra seca?

200 g de trucha ojinegra seca: 764 kcal, 154.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de trucha ojinegra seca?

250 g de trucha ojinegra seca: 955 kcal, 193.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.

Fuente: USDA FoodData Central 168059 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra