Lo que hay en tu plato
Tortitas de maíz
Calorías e información nutricional
aperitivos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 82 g 30%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 23 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 114 mg 27%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,42 mg 47%
- Manganeso 1,8 mg 79%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,1 g | 82 g | 2,4 g |
| 1 ración | 9 g | 35 | 0,7 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 18 g | 70 | 1,5 g | 15 g | 0,4 g |
| ½ ración | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 27 g | 104 | 2,2 g | 22 g | 0,6 g |
| 4 raciones | 36 g | 139 | 2,9 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 41 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 122 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 163 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 204 g | 6 g |
Preguntas sobre tortitas de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortitas de maíz?
100 g de tortitas de maíz: 387 kcal, 8,1 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (9 g) de tortitas de maíz?
1 ración (9 g) de tortitas de maíz: 35 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (18 g) de tortitas de maíz?
2 raciones (18 g) de tortitas de maíz: 70 kcal, 1,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (4,5 g) de tortitas de maíz?
½ ración (4,5 g) de tortitas de maíz: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (27 g) de tortitas de maíz?
3 raciones (27 g) de tortitas de maíz: 104 kcal, 2,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (36 g) de tortitas de maíz?
4 raciones (36 g) de tortitas de maíz: 139 kcal, 2,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortitas de maíz?
50 g de tortitas de maíz: 194 kcal, 4,1 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortitas de maíz?
150 g de tortitas de maíz: 581 kcal, 12 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168857 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra