Lo que hay en tu plato
Tortilla navajo
Calorías e información nutricional
incluye simple y de sándwich de cordero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 482 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 98 µg 25%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 105 mg 2%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,3 g | 48 g | 1 g |
| 1 ración | 197 g | 467 | 14 g | 94 g | 1,9 g |
| 2 raciones | 394 g | 934 | 29 g | 187 g | 3,7 g |
| ½ ración | 98,5 g | 233 | 7,2 g | 47 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5,6 g |
| 4 raciones | 788 g | 1868 | 57 g | 375 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 71 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 95 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 119 g | 2,4 g |
Preguntas sobre tortilla navajo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla navajo?
100 g de tortilla navajo: 237 kcal, 7,3 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (197 g) de tortilla navajo?
1 ración (197 g) de tortilla navajo: 467 kcal, 14 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (394 g) de tortilla navajo?
2 raciones (394 g) de tortilla navajo: 934 kcal, 29 g de proteínas, 187 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (98,5 g) de tortilla navajo?
½ ración (98,5 g) de tortilla navajo: 233 kcal, 7,2 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (591 g) de tortilla navajo?
3 raciones (591 g) de tortilla navajo: 1401 kcal, 43 g de proteínas, 281 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (788 g) de tortilla navajo?
4 raciones (788 g) de tortilla navajo: 1868 kcal, 57 g de proteínas, 375 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla navajo?
50 g de tortilla navajo: 119 kcal, 3,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla navajo?
150 g de tortilla navajo: 356 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168041 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra