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Tomates San Marzano
Calorías e información nutricional
fresco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre tomates San Marzano
¿Qué tienen de especial los tomates San Marzano para hacer salsa?
Son alargados y carnosos, y suelen tener menos agua que otros tomates, así que dan una salsa espesa. Aplástalos con las manos y cuécelos destapados a fuego suave durante 20–30 minutos.
¿Hay que pelar los tomates San Marzano antes de cocinarlos?
Para una salsa fina, sí; si los vas a triturar y no te molesta la piel, puedes dejarla. Haz un corte en cruz, escáldalos 30 segundos en agua hirviendo y pásalos a agua fría: la piel saldrá fácilmente.
¿Cómo se conservan los tomates San Marzano frescos?
Déjalos a temperatura ambiente, sin sol directo, hasta que maduren. Cuando estén muy maduros, guárdalos en el frigorífico para alargar su conservación y sácalos un rato antes de comerlos para que recuperen aroma.
¿En qué platos se usan los tomates San Marzano?
Son muy conocidos en la pizza napolitana, especialmente en la marinara y la margherita, y quedan estupendos en salsas para pasta. Para la pizza, aplástalos y extiéndelos sin cocinarlos antes.
¿Qué puedes usar en vez de tomates San Marzano?
Un tomate pera maduro o tomate entero pelado en conserva funciona bien para la salsa. Si suelta mucho líquido, escúrrelo un poco o cuécelo destapado más tiempo para que espese.
¿Qué significa que unos tomates San Marzano sean DOP?
La denominación identifica tomates producidos en el Agro Sarnese-Nocerino, en Campania. Un tomate alargado de otra zona puede parecerse, pero no es el producto con esa denominación.
¿Los tomates San Marzano se pueden comer crudos?
Sí: córtalos en rodajas para ensaladas o sírvelos con aceite de oliva y albahaca. Elige ejemplares maduros y firmes; los muy blandos suelen quedar mejor cocinados.
Fuente: CREA (Italy) 006620 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra