Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso
Calorías e información nutricional
preenvasado
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos1.5 g
Grasa2.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 1.5 g 1%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 0.6 g 2%
- Azúcares 1.1 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 24.2 µg 6%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganeso 0.27 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4.6 g | 1.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2.3 g | 0.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6.9 g | 2.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 9.1 g | 3.1 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 11.4 g | 3.8 g | 7.3 g |
Preguntas sobre tofu sedoso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso?
100 g de tofu sedoso: 54 kcal, 4.6 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso?
50 g de tofu sedoso: 27 kcal, 2.3 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso?
150 g de tofu sedoso: 81 kcal, 6.9 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu sedoso?
200 g de tofu sedoso: 109 kcal, 9.1 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu sedoso?
250 g de tofu sedoso: 136 kcal, 11.4 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20906 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra