Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso
Calorías e información nutricional
preenvasado
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos1,5 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 1,1 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 24,2 µg 6%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,64 mg 4%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,27 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 0,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 2,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 9,1 g | 3,1 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 11 g | 3,8 g | 7,3 g |
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Preguntas sobre tofu sedoso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso?
100 g de tofu sedoso: 54 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso?
50 g de tofu sedoso: 27 kcal, 2,3 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso?
150 g de tofu sedoso: 81 kcal, 6,9 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu sedoso?
200 g de tofu sedoso: 109 kcal, 9,1 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu sedoso?
250 g de tofu sedoso: 136 kcal, 11 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20906 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
