Lo que hay en tu plato
Tiras de pollo
Calorías e información nutricional
chick-fil-a
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 9,5 g 3%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 577 mg 25%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potasio 497 mg 11%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 20,6 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| 1 ración | 50 g | 114 | 11 g | 4,7 g | 5,6 g |
| 2 raciones | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| ½ ración | 25 g | 57 | 5,4 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4 raciones | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
Preguntas sobre tiras de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de pollo?
100 g de tiras de pollo: 228 kcal, 21 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (50 g) de tiras de pollo?
1 ración (50 g) de tiras de pollo: 114 kcal, 11 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (100 g) de tiras de pollo?
2 raciones (100 g) de tiras de pollo: 228 kcal, 21 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (25 g) de tiras de pollo?
½ ración (25 g) de tiras de pollo: 57 kcal, 5,4 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (150 g) de tiras de pollo?
3 raciones (150 g) de tiras de pollo: 342 kcal, 32 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (200 g) de tiras de pollo?
4 raciones (200 g) de tiras de pollo: 456 kcal, 43 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de pollo?
250 g de tiras de pollo: 570 kcal, 54 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170303 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra