Lo que hay en tu plato
Beef stroganoff
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 458 mg 20%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 41,4 mg 8%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 12,3 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 10 g | 5,5 g | 9,3 g |
| 1 ración | 256 g | 384 | 26 g | 14 g | 24 g |
| 2 raciones | 512 g | 768 | 52 g | 28 g | 48 g |
| ½ ración | 128 g | 192 | 13 g | 7,1 g | 12 g |
| 3 raciones | 768 g | 1152 | 77 g | 42 g | 72 g |
| 4 raciones | 1024 g | 1536 | 103 g | 56 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 2,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 15 g | 8,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 20 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 25 g | 14 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre beef stroganoff
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef stroganoff?
100 g de beef stroganoff: 150 kcal, 10 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (256 g) de beef stroganoff?
1 ración (256 g) de beef stroganoff: 384 kcal, 26 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (512 g) de beef stroganoff?
2 raciones (512 g) de beef stroganoff: 768 kcal, 52 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (128 g) de beef stroganoff?
½ ración (128 g) de beef stroganoff: 192 kcal, 13 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (768 g) de beef stroganoff?
3 raciones (768 g) de beef stroganoff: 1152 kcal, 77 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1024 g) de beef stroganoff?
4 raciones (1024 g) de beef stroganoff: 1536 kcal, 103 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef stroganoff?
50 g de beef stroganoff: 75 kcal, 5 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef stroganoff?
150 g de beef stroganoff: 225 kcal, 15 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27113100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
