Lo que hay en tu plato
Tarta de arándanos
Calorías e información nutricional
preparada comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 9,9 g —
- Sodio 287 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 7,2 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 50 mg 1%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 1,4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 1 ración | 28,4 g | 66 | 0,5 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ ración | 14,2 g | 33 | 0,3 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 197 | 1,5 g | 29 g | 8,5 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Preguntas sobre tarta de arándanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tarta de arándanos?
100 g de tarta de arándanos: 232 kcal, 1,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de tarta de arándanos?
1 ración (28,4 g) de tarta de arándanos: 66 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de tarta de arándanos?
2 raciones (56,7 g) de tarta de arándanos: 132 kcal, 1 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de tarta de arándanos?
½ ración (14,2 g) de tarta de arándanos: 33 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de tarta de arándanos?
3 raciones (85,1 g) de tarta de arándanos: 197 kcal, 1,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de tarta de arándanos?
4 raciones (113,4 g) de tarta de arándanos: 263 kcal, 2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tarta de arándanos?
50 g de tarta de arándanos: 116 kcal, 0,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tarta de arándanos?
150 g de tarta de arándanos: 348 kcal, 2,7 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172778 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra