Lo que hay en tu plato
Tarta de arándanos
Calorías e información nutricional
casera, 2 costras
245
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos31 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 2,1 g 7%
- Sodio 185 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 50 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 7,4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 79 g | 30 g |
Preguntas sobre tarta de arándanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tarta de arándanos?
100 g de tarta de arándanos: 245 kcal, 2,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tarta de arándanos?
50 g de tarta de arándanos: 123 kcal, 1,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tarta de arándanos?
150 g de tarta de arándanos: 368 kcal, 4,1 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tarta de arándanos?
200 g de tarta de arándanos: 490 kcal, 5,4 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tarta de arándanos?
250 g de tarta de arándanos: 613 kcal, 6,8 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3945 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra