Lo que hay en tu plato
Taco
Calorías e información nutricional
sin más especificación
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 367 mg 16%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 46,7 mg 8%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 14,3 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 1 ración | 105 g | 258 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 2 raciones | 210 g | 517 | 32 g | 28 g | 29 g |
| ½ ración | 52,5 g | 129 | 8 g | 7 g | 7,1 g |
| 3 raciones | 315 g | 775 | 48 g | 42 g | 43 g |
| 4 raciones | 420 g | 1033 | 64 g | 56 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,7 g | 6,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 23 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 31 g | 27 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 38 g | 34 g | 34 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre taco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco?
100 g de taco: 246 kcal, 15 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de taco?
1 ración (105 g) de taco: 258 kcal, 16 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de taco?
2 raciones (210 g) de taco: 517 kcal, 32 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52,5 g) de taco?
½ ración (52,5 g) de taco: 129 kcal, 8 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de taco?
3 raciones (315 g) de taco: 775 kcal, 48 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de taco?
4 raciones (420 g) de taco: 1033 kcal, 64 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco?
50 g de taco: 123 kcal, 7,7 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco?
150 g de taco: 369 kcal, 23 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
