Lo que hay en tu plato
Tabulé
Calorías e información nutricional
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos17 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 140 mg 3%
- Cobre 0,13 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,6 g | 17 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,3 g | 8,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,9 g | 26 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,2 g | 34 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,5 g | 43 g | 12 g |
Preguntas sobre tabulé
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tabulé?
100 g de tabulé: 119 kcal, 2,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tabulé?
50 g de tabulé: 60 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tabulé?
150 g de tabulé: 179 kcal, 3,9 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tabulé?
200 g de tabulé: 238 kcal, 5,2 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tabulé?
250 g de tabulé: 298 kcal, 6,5 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-885 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra