Lo que hay en tu plato
Taco de queso
Calorías e información nutricional
solo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 7,1 g 35%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colina 14 mg 3%
Minerales
- Calcio 314 mg 24%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 364 mg 29%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 ración | 70 g | 193 | 8,5 g | 17 g | 9,4 g |
| 2 raciones | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ ración | 35 g | 96 | 4,3 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 raciones | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre taco de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco de queso?
100 g de taco de queso: 275 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (70 g) de taco de queso?
1 ración (70 g) de taco de queso: 193 kcal, 8,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (140 g) de taco de queso?
2 raciones (140 g) de taco de queso: 385 kcal, 17 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (35 g) de taco de queso?
½ ración (35 g) de taco de queso: 96 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (210 g) de taco de queso?
3 raciones (210 g) de taco de queso: 578 kcal, 26 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (280 g) de taco de queso?
4 raciones (280 g) de taco de queso: 770 kcal, 34 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco de queso?
50 g de taco de queso: 138 kcal, 6,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco de queso?
150 g de taco de queso: 413 kcal, 18 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
