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Taco

Calorías e información nutricional

tortilla crujiente, carne de res

187
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos10 g
Grasa9,2 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 187 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Hidratos de carbono 10 g 4%
  • Grasas 9,2 g 12%
  • Grasas saturadas 3,9 g 19%
  • Fibra 1,7 g 6%
  • Azúcares 2,2 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g18715 g10 g9,2 g
50 g50 g947,5 g5 g4,6 g
150 g150 g28123 g15 g14 g
200 g200 g37430 g20 g18 g
250 g250 g46838 g25 g23 g

Preguntas sobre taco

¿Qué suele llevar un taco mexicano?

Se prepara con una tortilla, a menudo de maíz, doblada alrededor de un relleno. Son muy conocidos los de carnitas y los de pastor; suelen servirse con cebolla, cilantro y salsa, aunque cada receta tiene sus propios acompañamientos.

¿Cómo calientas las tortillas para que no se rompan al doblarlas?

Ponlas en una sartén seca bien caliente unos 20 segundos por cada lado, hasta que estén flexibles y aparezcan algunas motas tostadas. Apílalas y mantenlas envueltas en un paño limpio mientras preparas el resto.

¿Qué salsa y guarniciones van bien con los tacos?

Una salsa verde de tomatillo o una salsa roja de chile combina bien con carne, pescado o verduras. Puedes añadir cebolla picada, cilantro y un chorrito de lima; pon la salsa justo antes de comer para que la tortilla no se reblandezca.

¿Se pueden guardar los tacos ya montados?

Es mejor guardar el relleno y las tortillas por separado: la salsa y los ingredientes húmedos ablandan la tortilla. Refrigera el relleno cocinado en un recipiente cerrado en cuanto se enfríe y monta los tacos al servir.

¿En qué se diferencia un taco de un burrito?

El taco suele llevar una tortilla más pequeña, doblada y abierta por los extremos. El burrito se hace con una tortilla de trigo más grande, que se enrolla para cerrar el relleno.

¿Puedes usar una tortilla de trigo en vez de una de maíz para hacer tacos?

Sí. La de trigo es más elástica y suele aguantar mejor rellenos húmedos o abundantes; caliéntala unos instantes en una sartén seca antes de rellenarla. La de maíz aporta el sabor más característico de muchos tacos mexicanos.

Fuente: ausnut F005539 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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