Lo que hay en tu plato
Taco de res con queso
Calorías e información nutricional
tortilla de harina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 444 mg 19%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 44,6 mg 8%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 199 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 ración | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 raciones | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ ración | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 raciones | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 raciones | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre taco de res con queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco de res con queso?
100 g de taco de res con queso: 257 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de taco de res con queso?
1 ración (105 g) de taco de res con queso: 270 kcal, 18 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de taco de res con queso?
2 raciones (210 g) de taco de res con queso: 540 kcal, 35 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52,5 g) de taco de res con queso?
½ ración (52,5 g) de taco de res con queso: 135 kcal, 8,8 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de taco de res con queso?
3 raciones (315 g) de taco de res con queso: 810 kcal, 53 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de taco de res con queso?
4 raciones (420 g) de taco de res con queso: 1079 kcal, 70 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco de res con queso?
50 g de taco de res con queso: 129 kcal, 8,4 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco de res con queso?
150 g de taco de res con queso: 386 kcal, 25 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
