Lo que hay en tu plato
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 27 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 4,4 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 21 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 13,4 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Selenio 0,43 µg 1%
- Yodo 0,18 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
Preguntas sobre swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added?
100 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 27 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added?
50 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 14 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added?
150 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added?
200 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 54 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added?
250 g de swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 68 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1168 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra