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Té verde matcha en polvo

Calorías e información nutricional

300
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos14 g
Grasa5,3 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 300 kcal —
  • Proteínas 30 g 59%
  • Hidratos de carbono 14 g 5%
  • Grasas 5,3 g 7%
  • Fibra 39 g 138%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g30030 g14 g5,3 g
50 g50 g15015 g7 g2,7 g
150 g150 g45044 g21 g8 g
200 g200 g60059 g28 g11 g
250 g250 g75074 g35 g13 g

Preguntas sobre té verde matcha en polvo

¿Cómo se prepara el té verde matcha en polvo tradicional?

Tamiza 1–2 g en un cuenco y añade unos 60–80 ml de agua a 70–80 °C. Bátelo enérgicamente en zigzag con un batidor de bambú hasta que quede espumoso y sin grumos.

¿Cómo se prepara el matcha frío?

Disuelve el polvo primero en un poco de agua templada, batiéndolo para evitar grumos; después añade agua fría o leche y hielo. También puedes agitarlo enérgicamente en una botella con tapa.

¿Cómo se conserva el té verde matcha en polvo una vez abierto?

Guárdalo bien cerrado, protegido de la luz, el calor y la humedad. Usa siempre una cuchara seca y evita dejar el envase abierto mientras preparas la bebida.

¿Cómo saber si el matcha en polvo es fresco?

Suele tener un color verde vivo, textura muy fina y aroma vegetal fresco. Un tono apagado o amarillento y un olor rancio pueden indicar que ha perdido frescura.

¿En qué recetas se puede usar el matcha?

Además de prepararlo como bebida o con leche, queda bien en helados, bizcochos, galletas y mochi. Tamízalo con los ingredientes secos para repartirlo sin grumos.

¿Se puede sustituir el matcha por té verde normal?

Para una bebida, una infusión de té verde no da el mismo sabor intenso ni la textura del matcha. En recetas, el té verde en hojas tampoco lo sustituye bien; busca té verde molido si necesitas un polvo.

¿Qué diferencia hay entre el matcha y una infusión de té verde?

Con el matcha se bate y se consume la hoja pulverizada; en una infusión se dejan las hojas en agua y luego se retiran. Por eso el matcha deja una bebida más densa y con sabor más concentrado.

Fuente: tbca BRC1202B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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