Lo que hay en tu plato
Sushi maki with cucumber and seaweed
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 223 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,6 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13,9 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fósforo 38,9 mg 3%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,31 mg 14%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Yodo 43,6 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,1 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,1 g | 32 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,2 g | 54 g | 0,6 g |
Preguntas sobre sushi maki with cucumber and seaweed
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
100 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 103 kcal, 2,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
50 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 52 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
150 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 155 kcal, 3,1 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
200 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 206 kcal, 4,2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
250 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 258 kcal, 5,2 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33394 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra