Lo que hay en tu plato
Suero de leche ácido
Calorías e información nutricional
líquido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 16 mg 3%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 ración | 246 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 492 g | 118 | 3,7 g | 25 g | 0,4 g |
| ½ ración | 123 g | 30 | 0,9 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 738 g | 177 | 5,6 g | 38 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 984 g | 236 | 7,5 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
Preguntas sobre suero de leche ácido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de suero de leche ácido?
100 g de suero de leche ácido: 24 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (246 g) de suero de leche ácido?
1 ración (246 g) de suero de leche ácido: 59 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (492 g) de suero de leche ácido?
2 raciones (492 g) de suero de leche ácido: 118 kcal, 3,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123 g) de suero de leche ácido?
½ ración (123 g) de suero de leche ácido: 30 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (738 g) de suero de leche ácido?
3 raciones (738 g) de suero de leche ácido: 177 kcal, 5,6 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (984 g) de suero de leche ácido?
4 raciones (984 g) de suero de leche ácido: 236 kcal, 7,5 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de suero de leche ácido?
50 g de suero de leche ácido: 12 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de suero de leche ácido?
150 g de suero de leche ácido: 36 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170885 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra