Lo que hay en tu plato
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 7.5 g 3%
- Grasas 5.2 g 7%
- Grasas saturadas 3.2 g 16%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 5.2 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 11.8 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70.3 µg 8%
- Vitamina C 5.5 mg 6%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 37.4 µg 31%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 21.6 µg 5%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 135 mg 10%
- Hierro 0.25 mg 1%
- Magnesio 20.5 mg 5%
- Fósforo 94.8 mg 8%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 2.1 µg 4%
- Yodo 13.7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3.5 g | 7.5 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.7 g | 3.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5.2 g | 11.2 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6.9 g | 14.9 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8.6 g | 18.6 g | 13 g |
Preguntas sobre spinach soup, pirkka, frozen soup
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
100 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 91 kcal, 3.5 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
50 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 46 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
150 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 137 kcal, 5.2 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
200 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 182 kcal, 6.9 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
250 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 228 kcal, 8.6 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32557 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra