Lo que hay en tu plato
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 7.1 g 3%
- Grasas 4.5 g 6%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 382 mg 17%
- Colesterol 1.2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33.2 µg 4%
- Vitamina C 5.4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 38.8 µg 32%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 20.5 µg 5%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Magnesio 17.5 mg 4%
- Fósforo 67.7 mg 5%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 1.5 µg 3%
- Yodo 9.6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 7.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 3.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.7 g | 10.6 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.9 g | 14.1 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.2 g | 17.7 g | 11.3 g |
Preguntas sobre spinach soup, saarioinen, ready meal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?
100 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 79 kcal, 2.5 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?
50 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 40 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?
150 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 119 kcal, 3.7 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?
200 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 158 kcal, 4.9 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?
250 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 198 kcal, 6.2 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra