Lo que hay en tu plato
Spinach, steamed (without addition of salt)
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 1.6 g 1%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 77 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.3 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6.6 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8.3 g | 4 g | 2 g |
Preguntas sobre spinach, steamed (without addition of salt)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spinach, steamed (without addition of salt)?
100 g de spinach, steamed (without addition of salt): 31 kcal, 3.3 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spinach, steamed (without addition of salt)?
50 g de spinach, steamed (without addition of salt): 16 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spinach, steamed (without addition of salt)?
150 g de spinach, steamed (without addition of salt): 47 kcal, 5 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spinach, steamed (without addition of salt)?
200 g de spinach, steamed (without addition of salt): 62 kcal, 6.6 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spinach, steamed (without addition of salt)?
250 g de spinach, steamed (without addition of salt): 78 kcal, 8.3 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra