Lo que hay en tu plato
Sopa de alubias con cerdo
Calorías e información nutricional
enlatada, condensada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 5,9 g 21%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 672 mg 29%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 26,7 mg 5%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 375 mg 8%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,5 mg 22%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 1 ración | 130 g | 168 | 7,6 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 raciones | 260 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ ración | 65 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 390 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 raciones | 520 g | 671 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,9 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,8 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 22 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 28 g | 11 g |
Preguntas sobre sopa de alubias con cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de alubias con cerdo?
100 g de sopa de alubias con cerdo: 129 kcal, 5,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (130 g) de sopa de alubias con cerdo?
1 ración (130 g) de sopa de alubias con cerdo: 168 kcal, 7,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (260 g) de sopa de alubias con cerdo?
2 raciones (260 g) de sopa de alubias con cerdo: 335 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (65 g) de sopa de alubias con cerdo?
½ ración (65 g) de sopa de alubias con cerdo: 84 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (390 g) de sopa de alubias con cerdo?
3 raciones (390 g) de sopa de alubias con cerdo: 503 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (520 g) de sopa de alubias con cerdo?
4 raciones (520 g) de sopa de alubias con cerdo: 671 kcal, 31 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de alubias con cerdo?
50 g de sopa de alubias con cerdo: 65 kcal, 2,9 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de alubias con cerdo?
150 g de sopa de alubias con cerdo: 194 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171142 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra