Lo que hay en tu plato
Sopa de alubias con cerdo
Calorías e información nutricional
enlatada, preparada con un volumen igual de agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 1 ración | 266 g | 168 | 7,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 raciones | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ ración | 133 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 raciones | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,2 g | 14 g | 5,4 g |
Preguntas sobre sopa de alubias con cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de alubias con cerdo?
100 g de sopa de alubias con cerdo: 63 kcal, 2,9 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (266 g) de sopa de alubias con cerdo?
1 ración (266 g) de sopa de alubias con cerdo: 168 kcal, 7,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (532 g) de sopa de alubias con cerdo?
2 raciones (532 g) de sopa de alubias con cerdo: 335 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (133 g) de sopa de alubias con cerdo?
½ ración (133 g) de sopa de alubias con cerdo: 84 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (798 g) de sopa de alubias con cerdo?
3 raciones (798 g) de sopa de alubias con cerdo: 503 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1064 g) de sopa de alubias con cerdo?
4 raciones (1064 g) de sopa de alubias con cerdo: 670 kcal, 31 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de alubias con cerdo?
50 g de sopa de alubias con cerdo: 32 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de alubias con cerdo?
150 g de sopa de alubias con cerdo: 95 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172904 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra