Lo que hay en tu plato
Sándwich submarino de bistec y queso
Calorías e información nutricional
en pan blanco con queso, lechuga y tomate
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 183 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 444 mg 19%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 29,9 mg 5%
Minerales
- Calcio 183 mg 14%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 17,5 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 12 g | 20 g | 5,3 g |
| 1 ración | 201 g | 368 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 2 raciones | 402 g | 736 | 49 g | 82 g | 22 g |
| ½ ración | 100,5 g | 184 | 12 g | 20 g | 5,4 g |
| 3 raciones | 603 g | 1103 | 74 g | 122 g | 32 g |
| 4 raciones | 804 g | 1471 | 99 g | 163 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,1 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 18 g | 30 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 31 g | 51 g | 13 g |
Preguntas sobre sándwich submarino de bistec y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich submarino de bistec y queso?
100 g de sándwich submarino de bistec y queso: 183 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (201 g) de sándwich submarino de bistec y queso?
1 ración (201 g) de sándwich submarino de bistec y queso: 368 kcal, 25 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (402 g) de sándwich submarino de bistec y queso?
2 raciones (402 g) de sándwich submarino de bistec y queso: 736 kcal, 49 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100,5 g) de sándwich submarino de bistec y queso?
½ ración (100,5 g) de sándwich submarino de bistec y queso: 184 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (603 g) de sándwich submarino de bistec y queso?
3 raciones (603 g) de sándwich submarino de bistec y queso: 1103 kcal, 74 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (804 g) de sándwich submarino de bistec y queso?
4 raciones (804 g) de sándwich submarino de bistec y queso: 1471 kcal, 99 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich submarino de bistec y queso?
50 g de sándwich submarino de bistec y queso: 92 kcal, 6,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich submarino de bistec y queso?
150 g de sándwich submarino de bistec y queso: 275 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra