Lo que hay en tu plato
sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar
Calorías e información nutricional
hot pockets, croissant pockets, congelado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 7,6 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 152 mg 12%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Selenio 11,6 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,9 g | 29 g | 8,6 g |
| 1 ración | 127 g | 298 | 11 g | 37 g | 11 g |
| 2 raciones | 254 g | 597 | 23 g | 74 g | 22 g |
| ½ ración | 63,5 g | 149 | 5,7 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 raciones | 381 g | 895 | 34 g | 112 g | 33 g |
| 4 raciones | 508 g | 1194 | 45 g | 149 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,5 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22 g | 73 g | 22 g |
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Preguntas sobre sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
100 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 235 kcal, 8,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (127 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
1 ración (127 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 298 kcal, 11 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (254 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
2 raciones (254 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 597 kcal, 23 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63,5 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
½ ración (63,5 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 149 kcal, 5,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (381 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
3 raciones (381 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 895 kcal, 34 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (508 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
4 raciones (508 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 1194 kcal, 45 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
50 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 118 kcal, 4,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
150 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 353 kcal, 13 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173326 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
