Lo que hay en tu plato
sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar
Calorías e información nutricional
hot pockets, croissant pockets, congelado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Hidratos de carbono 29.3 g 11%
- Grasas 8.6 g 11%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 7.6 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0.35 µg 15%
- Colina 29.1 mg 5%
Minerales
- Calcio 152 mg 12%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Selenio 11.6 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8.9 g | 29.3 g | 8.6 g |
| 1 ración | 127 g | 298 | 11.3 g | 37.2 g | 10.9 g |
| 2 raciones | 254 g | 597 | 22.6 g | 74.4 g | 21.8 g |
| ½ ración | 63.5 g | 149 | 5.7 g | 18.6 g | 5.5 g |
| 3 raciones | 381 g | 895 | 33.9 g | 111.6 g | 32.8 g |
| 4 raciones | 508 g | 1194 | 45.2 g | 148.8 g | 43.7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.5 g | 14.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13.4 g | 44 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 17.8 g | 58.6 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22.3 g | 73.3 g | 21.5 g |
Preguntas sobre sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
100 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 235 kcal, 8.9 g de proteínas, 29.3 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (127 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
1 ración (127 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 298 kcal, 11.3 g de proteínas, 37.2 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (254 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
2 raciones (254 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 597 kcal, 22.6 g de proteínas, 74.4 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63.5 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
½ ración (63.5 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 149 kcal, 5.7 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (381 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
3 raciones (381 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 895 kcal, 33.9 g de proteínas, 111.6 g de hidratos de carbono y 32.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (508 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
4 raciones (508 g) de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 1194 kcal, 45.2 g de proteínas, 148.8 g de hidratos de carbono y 43.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
50 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 118 kcal, 4.5 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar?
150 g de sándwich relleno de pollo, brócoli y cheddar: 353 kcal, 13.4 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173326 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra