Lo que hay en tu plato
Salsa bechamel
Calorías e información nutricional
envasada
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos6,2 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 274 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65,7 µg 7%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 82,3 mg 6%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 7,5 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Yodo 25 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,6 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 3,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,8 g | 9,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,1 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,4 g | 16 g | 19 g |
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Preguntas sobre salsa bechamel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa bechamel?
100 g de salsa bechamel: 105 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa bechamel?
50 g de salsa bechamel: 53 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa bechamel?
150 g de salsa bechamel: 158 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa bechamel?
200 g de salsa bechamel: 210 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa bechamel?
250 g de salsa bechamel: 263 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
