Lo que hay en tu plato
Salmon, salt-cured
Calorías e información nutricional
218
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1000 mg 43%
- Colesterol 66,7 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,5 µg 63%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 1,2 mg 68%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 4 µg 167%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 65 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 48 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 61 g | 0 g | 34 g |
Preguntas sobre salmon, salt-cured
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, salt-cured?
100 g de salmon, salt-cured: 218 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, salt-cured?
50 g de salmon, salt-cured: 109 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, salt-cured?
150 g de salmon, salt-cured: 327 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, salt-cured?
200 g de salmon, salt-cured: 436 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, salt-cured?
250 g de salmon, salt-cured: 545 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 818 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra