Lo que hay en tu plato
Salmon in oil, canned
Calorías e información nutricional
248
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 990 mg 43%
- Colesterol 70,3 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 8,9 µg 45%
- Vitamina E 3,6 mg 24%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 7,6 mg 47%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerales
- Calcio 273 mg 21%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 440 mg 35%
- Potasio 470 mg 10%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 27,3 µg 50%
- Yodo 40 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 39 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 49 g | 0 g | 48 g |
Preguntas sobre salmon in oil, canned
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon in oil, canned?
100 g de salmon in oil, canned: 248 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon in oil, canned?
50 g de salmon in oil, canned: 124 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon in oil, canned?
150 g de salmon in oil, canned: 372 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon in oil, canned?
200 g de salmon in oil, canned: 496 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon in oil, canned?
250 g de salmon in oil, canned: 620 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 830 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra