Lo que hay en tu plato
Salmon fillet, oven-baked
Calorías e información nutricional
227
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterol 77,6 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9,3 µg 47%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 8,4 mg 52%
- Vitamina B6 0,87 mg 51%
- Folato (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 4 µg 165%
Minerales
- Calcio 20,4 mg 2%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 29,5 mg 7%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 454 mg 10%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 30,2 µg 55%
- Yodo 105 µg 70%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 54 g | 0 g | 39 g |
Preguntas sobre salmon fillet, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon fillet, oven-baked?
100 g de salmon fillet, oven-baked: 227 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon fillet, oven-baked?
50 g de salmon fillet, oven-baked: 114 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon fillet, oven-baked?
150 g de salmon fillet, oven-baked: 341 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon fillet, oven-baked?
200 g de salmon fillet, oven-baked: 454 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon fillet, oven-baked?
250 g de salmon fillet, oven-baked: 568 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra