Lo que hay en tu plato
Salmon fillet, fried
Calorías e información nutricional
221
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 470 mg 20%
- Colesterol 72,9 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 8,7 µg 44%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folato (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 3,7 µg 154%
Minerales
- Calcio 19,2 mg 1%
- Hierro 0,45 mg 2%
- Magnesio 27,6 mg 7%
- Fósforo 262 mg 21%
- Potasio 424 mg 9%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 28,3 µg 51%
- Yodo 97,9 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 10 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 41 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 51 g | 0 g | 39 g |
Preguntas sobre salmon fillet, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon fillet, fried?
100 g de salmon fillet, fried: 221 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon fillet, fried?
50 g de salmon fillet, fried: 111 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon fillet, fried?
150 g de salmon fillet, fried: 332 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon fillet, fried?
200 g de salmon fillet, fried: 442 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon fillet, fried?
250 g de salmon fillet, fried: 553 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra