Lo que hay en tu plato
Salmon, Atlantic, wild, gravad
Calorías e información nutricional
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos2,8 g
Grasa9,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 1930 mg 84%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 30 µg 150%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Colina 89 mg 16%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 295 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 32 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 53 g | 7 g | 23 g |
Preguntas sobre salmon, Atlantic, wild, gravad
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, Atlantic, wild, gravad?
100 g de salmon, Atlantic, wild, gravad: 179 kcal, 21 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, Atlantic, wild, gravad?
50 g de salmon, Atlantic, wild, gravad: 89 kcal, 11 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, Atlantic, wild, gravad?
150 g de salmon, Atlantic, wild, gravad: 268 kcal, 32 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, Atlantic, wild, gravad?
200 g de salmon, Atlantic, wild, gravad: 358 kcal, 42 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, Atlantic, wild, gravad?
250 g de salmon, Atlantic, wild, gravad: 447 kcal, 53 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra