Lo que hay en tu plato
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1466 mg 64%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 1 mg 59%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 89 mg 16%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 21 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 54 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre salmon, Atlantic, wild, cold smoked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
100 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked: 161 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
50 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked: 81 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
150 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked: 242 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
200 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked: 322 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked?
250 g de salmon, Atlantic, wild, cold smoked: 403 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 998 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra