Lo que hay en tu plato
Salmon, assorted flavours, canned, undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 410 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,5 µg 28%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 15 g | 1 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,3 g | 0,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 22 g | 1,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 29 g | 2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 37 g | 2,5 g | 23 g |
Preguntas sobre salmon, assorted flavours, canned, undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained?
100 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained: 145 kcal, 15 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained?
50 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained: 73 kcal, 7,3 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained?
150 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained: 218 kcal, 22 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained?
200 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained: 290 kcal, 29 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained?
250 g de salmon, assorted flavours, canned, undrained: 363 kcal, 37 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra