Lo que hay en tu plato
Salema, cruda
Calorías e información nutricional
cruda
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0.5 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0.5 g 0%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 4.3 mg 24%
- Magnesio 27 mg 6%
- Potasio 540 mg 11%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.6 mg 67%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0.8 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1.3 g | 6.3 g |
Preguntas sobre salema, cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salema, cruda?
100 g de salema, cruda: 97 kcal, 18 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salema, cruda?
50 g de salema, cruda: 48 kcal, 9 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salema, cruda?
150 g de salema, cruda: 145 kcal, 27 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salema, cruda?
200 g de salema, cruda: 193 kcal, 36 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salema, cruda?
250 g de salema, cruda: 241 kcal, 45 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra