Lo que hay en tu plato
salami italiano de cerdo y ternera
Calorías e información nutricional
curado, en rodajas, 50% menos de sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 6,4 g 2%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 9,8 g 49%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 936 mg 41%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 378 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 26,1 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 1 ración | 28 g | 98 | 6,1 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 2 raciones | 56 g | 196 | 12 g | 3,6 g | 15 g |
| ½ ración | 14 g | 49 | 3,1 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 3 raciones | 84 g | 294 | 18 g | 5,4 g | 22 g |
| 4 raciones | 112 g | 392 | 24 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Preguntas sobre salami italiano de cerdo y ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salami italiano de cerdo y ternera?
100 g de salami italiano de cerdo y ternera: 350 kcal, 22 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de salami italiano de cerdo y ternera?
1 ración (28 g) de salami italiano de cerdo y ternera: 98 kcal, 6,1 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de salami italiano de cerdo y ternera?
2 raciones (56 g) de salami italiano de cerdo y ternera: 196 kcal, 12 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de salami italiano de cerdo y ternera?
½ ración (14 g) de salami italiano de cerdo y ternera: 49 kcal, 3,1 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de salami italiano de cerdo y ternera?
3 raciones (84 g) de salami italiano de cerdo y ternera: 294 kcal, 18 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de salami italiano de cerdo y ternera?
4 raciones (112 g) de salami italiano de cerdo y ternera: 392 kcal, 24 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salami italiano de cerdo y ternera?
50 g de salami italiano de cerdo y ternera: 175 kcal, 11 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salami italiano de cerdo y ternera?
150 g de salami italiano de cerdo y ternera: 525 kcal, 33 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172966 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra