Lo que hay en tu plato
Saithe, oven-baked
Calorías e información nutricional
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 497 mg 22%
- Colesterol 80,7 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 0,12 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerales
- Calcio 11,1 mg 1%
- Hierro 0,25 mg 1%
- Magnesio 16,7 mg 4%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 512 mg 11%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 30,2 µg 55%
- Yodo 128 µg 85%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 31 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 41 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 51 g | 0 g | 2,9 g |
Preguntas sobre saithe, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de saithe, oven-baked?
100 g de saithe, oven-baked: 93 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de saithe, oven-baked?
50 g de saithe, oven-baked: 47 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de saithe, oven-baked?
150 g de saithe, oven-baked: 140 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de saithe, oven-baked?
200 g de saithe, oven-baked: 186 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de saithe, oven-baked?
250 g de saithe, oven-baked: 233 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34478 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra