Lo que hay en tu plato
Saithe, boiled, without salt
Calorías e información nutricional
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45,5 mg 2%
- Colesterol 78,9 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,9 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 8%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 0,11 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 9,1 mg 1%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 500 mg 11%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 29,5 µg 54%
- Yodo 96,6 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 20 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 30 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 40 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 50 g | 0 g | 2,8 g |
Preguntas sobre saithe, boiled, without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de saithe, boiled, without salt?
100 g de saithe, boiled, without salt: 91 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de saithe, boiled, without salt?
50 g de saithe, boiled, without salt: 46 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de saithe, boiled, without salt?
150 g de saithe, boiled, without salt: 137 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de saithe, boiled, without salt?
200 g de saithe, boiled, without salt: 182 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de saithe, boiled, without salt?
250 g de saithe, boiled, without salt: 228 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29682 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra