Lo que hay en tu plato
Rollito de huevo
Calorías e información nutricional
sin carne
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 5,6 g —
- Sodio 463 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 44,8 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 ración | 13 g | 35 | 0,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 2 raciones | 26 g | 70 | 1,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| ½ ración | 6,5 g | 18 | 0,4 g | 1,8 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 39 g | 105 | 2,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 4 raciones | 52 g | 140 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
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Preguntas sobre rollito de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollito de huevo?
100 g de rollito de huevo: 270 kcal, 5,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (13 g) de rollito de huevo?
1 ración (13 g) de rollito de huevo: 35 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (26 g) de rollito de huevo?
2 raciones (26 g) de rollito de huevo: 70 kcal, 1,5 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (6,5 g) de rollito de huevo?
½ ración (6,5 g) de rollito de huevo: 18 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (39 g) de rollito de huevo?
3 raciones (39 g) de rollito de huevo: 105 kcal, 2,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (52 g) de rollito de huevo?
4 raciones (52 g) de rollito de huevo: 140 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollito de huevo?
50 g de rollito de huevo: 135 kcal, 2,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollito de huevo?
150 g de rollito de huevo: 405 kcal, 8,4 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58110110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
