Lo que hay en tu plato
Rollo de huevo o nem
Calorías e información nutricional
envasado, cocido, promedio
216
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos22 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 471 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,1 µg 6%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerales
- Calcio 33,6 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 23,7 mg 6%
- Fósforo 88,9 mg 7%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,32 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7,5 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,7 g | 11 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 11 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 15 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 19 g | 56 g | 25 g |
Preguntas sobre rollo de huevo o nem
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollo de huevo o nem?
100 g de rollo de huevo o nem: 216 kcal, 7,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollo de huevo o nem?
50 g de rollo de huevo o nem: 108 kcal, 3,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollo de huevo o nem?
150 g de rollo de huevo o nem: 324 kcal, 11 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rollo de huevo o nem?
200 g de rollo de huevo o nem: 432 kcal, 15 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rollo de huevo o nem?
250 g de rollo de huevo o nem: 540 kcal, 19 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25674 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra