Lo que hay en tu plato
Risotto, chicken risotto
Calorías e información nutricional
145
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos20 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 14,7 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,9 µg 6%
- Vitamina C 18,7 mg 21%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 13,9 mg 1%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 33,4 mg 8%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 263 mg 6%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,38 mg 17%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 8,7 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,1 g | 20 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 12 g | 31 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 16 g | 41 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 20 g | 51 g | 7,5 g |
Preguntas sobre risotto, chicken risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, chicken risotto?
100 g de risotto, chicken risotto: 145 kcal, 8,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, chicken risotto?
50 g de risotto, chicken risotto: 73 kcal, 4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, chicken risotto?
150 g de risotto, chicken risotto: 218 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, chicken risotto?
200 g de risotto, chicken risotto: 290 kcal, 16 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, chicken risotto?
250 g de risotto, chicken risotto: 363 kcal, 20 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29498 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra